Las actividades transcurrieron durante la semana del 13 al 17 de agosto y se realizaron en la sala de espera donde se les brindó información a la población. Se presentaron diferentes alimentos y se comparó la cantidad de azúcar con los recomendado por la OMS. 

 

Recordemos que hoy en día consumimos numerosos productos industrializados, que significa consumos elevados en sodio, grasas y azucares. Junto con el aumento en el consumo de azucares refinados también aumento el sobrepeso y la obesidad, lo cual esta íntimamente relacionado. Es por ello que la OMS recomienda no exceder el consumo de azucares refinados a más del 10% del total de calorías diarias. En una dieta de 200 Kcal representaría 50 gramos de azúcar, equivalente a 10 cucharadas tipo té. 

 

En nuestro país, consumimos mucho más de lo recomendado, por eso es importante informar a la población sobre la cantidad de azúcar que tienen los alimentos que consumimos habitualmente, con el fin de controlarlo y de esta manera prevenir diferentes enfermedades, como la diabetes, displipemia, sobrepeso, obesidad, etc.